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一级消防工程师备考还是用曲线记忆法更高效

2017-08-14 10:46:00 来源:wangluobu 阅读数:596

一级消防工程师已经开始备考,面对1400页的书是不是觉得记忆力不够用了,学习内容多知识点杂考试难度大,想要顺利考过拿到资格证书,必须使用科学的方法来记忆才能够完成。

根据艾宾浩斯记忆曲线理论分析从“记”到“忆”是有个过程的,这包括识记、保持、再认和回忆。有很多人在考试复习过程中,只注重了当时的记忆效果而忽视了后期的保持和再认,这样同样是难以抵达效果的。

根据记忆曲线理论,给出以下建议:

每天记忆的最佳时段为:9:00、10:00、11:00;14:00、15:00、16:00;19:00、20:00、21:00、22:00,共10小时/天;

其中,二小时用于复习之前所学;一小时预习当天应当所学;

不少于三个小时进行当天学习;

小时复习当天所学;当日复习,用丰富、奇特、夸张的影像来创造让你无法轻易忘怀的记忆联结;

次日上午复习,为最大限度补偿最初记忆痕迹衰退,进一步尝试刺激记忆联结点;

第三日上午复习,强化记忆,第三次稳固刺激;

一周后上午复习,稳定记忆,形成潜意识应激反应;

一月后复习,不断灌输下意识快速反应;

总而言之:一定要在忘记之前复习!

早晚记忆,是最佳记忆时间。

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